Sağlık Blogu

Kilo vermeye çalışan insanlar genellikle tükettiği kaloriyi sınırlarlar. Bununla birlikte, kalorileri çok ciddi derecede kısıtl

Günümüz beslenmesinde en kötü gıda katkısı eklenti şeker olarak görülmektedir. Eklenti şeker; obezite, kalp hastalıkları...

Besin alerjisi oldukça yaygındır. Yetişkinlerin % 5’i, çocukların% 8’i bu durumdan etkilenir ve bu yüzdeler...

Kış günlerinin güneşi tatlı ve parlak renkleriyle turunçgillerdir. Ancak sadece renkleri ile değil sağlığa faydaları...

İştahsızlık nedir? İştah basitçe besinlere karşı duyulan istek olarak tanımlanır. İştah bilinçli bir istektir ve...

Besinler sindirimde ortak tetikleyicidirler. Özellikle fermente edilebilir karbonhidratlar gaz, şişkinlik, karın ağrısı gibi so

Diyabet, dünya genelinde çocuklar ve yetişkinler arasında epidemik oranlara ulaşan kronik bir hastalıktır. Kontrol altına...

Çiğ Besin Diyeti Çiğ besin diyeti 1800’lü yıllardan beri varlığını sürdürmekte ancak son yıllarda popülaritesi...

Pişirme gıdaların tatlarını iyileştirebilir ama besin içeriğini de değiştirir. Bazı vitaminler gıdalar pişirildiğinde kaybolur,

Beyaz ya da kırmızı şarap tercih edip etmediğiniz genelde bir zevk meselesidir. Ancak, en sağlıklı...