Nasıl İletişime Geçmek İstersiniz?

Bitkisel Besinlerde Bulunan Protein Miktarları

Fasulyelerde Bulunan Protein

blank
Adzuki Fasülyesi - 17 GR.
blank
Börülce - 15 GR.
blank
Börülce Salatası - 14 GR.
blank
Nohut - 15 GR.
blank
Barbunya - 15 GR.
blank
Yeşil Mercimek - 18 GR.
blank
Kuru Fasülye - 15 GR.
blank
Maş Fasülyesi - 14 GR.
blank
Barbunya Fasülyesi - 14 GR.
blank
Kırık Bezelye - 16 GR.
blank
Soya Fasülyesi - 29 GR.

Kabuklu Yemişlerde Bulunan Protein

blank
Badem - 7 GR.
blank
Chia Çekirdeği - 12 GR.
blank
Keten Tohumu - 8 Gr
blank
Kaju - 4 Gr
blank
Kenevir Tohumu -10 Gr
blank
Çam Fıstığı - 4 Gr
blank
Antep Fıstığı - 6 Gr
blank
Kabak Çekirdeği - 7 Gr
blank
Susam Çekirdeği - 7 Gr
blank
Ay Çekirdeği Tohumu - 8 GR.
blank
Ceviz - 5 GR.

Tahıllarda Bulunan Protein

blank
Arpa - 5 GR.
blank
Kahverengi Pirinç - 5 GR.
blank
Darı - 8 GR.
blank
Yulaf Kepeği - 7 GR.
blank
Kinoa - 5 GR.
blank
Çavdar - 7 GR.
blank
Kavuzlu Buğday - 5 GR.
blank
Tritikale Unu - 25 GR.
blank
Buğday - 6 GR.
blank
Hint Pirinci - 7 GR.

Sebzelerde Bulunan Protein

blank
Enginar - 4 GR.
blank
Kuşkonmaz - 2 GR.
blank
Avokado - 4 GR.
blank
Pancar - 2 GR.
blank
Brokoli - 4 GR.
blank
Brüksel Lahanası - 4 GR.
blank
Lahana - 2 GR.
blank
Havuç - 2 GR.
blank
Karnabahar - 2 GR.
blank
Kara Lahana - 4 Gr.
blank
Mısır - 5 GR.
blank
Rezene - 3 GR.
blank
Taze Fasulye - 2 GR.
blank
Kıvırcık Lahana - 2.5 GR.
blank
Mantar - 5 GR.
blank
Bezelye - 9 GR.
blank
Patates ( Derisiyle ) - 5 GR.
blank
Tatlı Patates - 3 GR.
blank
Pazı - 3 GR.