Fasulyelerde Bulunan Protein

Adzuki Fasülyesi - 17 GR.
Börülce - 15 GR.
Börülce Salatası - 14 GR.
Nohut - 15 GR.
Barbunya - 15 GR.
Yeşil Mercimek - 18 GR.
Kuru Fasülye - 15 GR.
Maş Fasülyesi - 14 GR.
Barbunya Fasülyesi - 14 GR.
Kırık Bezelye - 16 GR.
Soya Fasülyesi - 29 GR.

Kabuklu Yemişlerde Bulunan Protein

Badem - 7 GR.
Chia Çekirdeği - 12 GR.
Keten Tohumu - 8 Gr
Kaju - 4 Gr
Kenevir Tohumu -10 Gr
Çam Fıstığı - 4 Gr
Antep Fıstığı - 6 Gr
Kabak Çekirdeği - 7 Gr
Susam Çekirdeği - 7 Gr
Ay Çekirdeği Tohumu - 8 GR.
Ceviz - 5 GR.

Tahıllarda Bulunan Protein

Arpa - 5 GR.
Kahverengi Pirinç - 5 GR.
Darı - 8 GR.
Yulaf Kepeği - 7 GR.
Kinoa - 5 GR.
Çavdar - 7 GR.
Kavuzlu Buğday - 5 GR.
Tritikale Unu - 25 GR.
Buğday - 6 GR.
Hint Pirinci - 7 GR.

Sebzelerde Bulunan Protein

Enginar - 4 GR.
Kuşkonmaz - 2 GR.
Avokado - 4 GR.
Pancar - 2 GR.
Brokoli - 4 GR.
Brüksel Lahanası - 4 GR.
Lahana - 2 GR.
Havuç - 2 GR.
Karnabahar - 2 GR.
Kara Lahana - 4 Gr.
Mısır - 5 GR.
Rezene - 3 GR.
Taze Fasulye - 2 GR.
Kıvırcık Lahana - 2.5 GR.
Mantar - 5 GR.
Bezelye - 9 GR.
Patates ( Derisiyle ) - 5 GR.
Tatlı Patates - 3 GR.
Pazı - 3 GR.
NUMARANIZI BIRAKIN, SİZİ ARAYALIM!