Chia Tohumu Yağı Ve Faydaları
Chia tohumu; nane ile bağlantılı olan Salvia hispanica bitkisinden elde edilen küçük siyah tohumlardır ve...
Jalapeños Nedir? Jalapeñosun 7 Şaşırtıcı Faydası
Jalapeños acı biber ailesinden olan baharatlı biberlerdir. Bunlar küçük, yeşil veya kırmızı renkli ve orta...
Teff Tohumunun Besin İçeriği ve 6 Faydalı Yönü
Teff tohumu, Etiyopya’ ya özgü bir tohumdur. Bilimsel olarak Eragrostis teff olarak bilinmektedir. Etiyopya’daki tahılların...
Skyr’ın Besleyici ve Sağlıklı Olma Nedeni
Skyr, dünya çapında popüler hale gelen kültürel bir İzlanda süt ürünüdür. Yüksek bir protein içeriği...
Psyllium’un 7 Sağlıklı Faydası
Psyllium yaygın olarak kullanılan fiber bir üründür, müshil etkisi vardır. Çözünebilir lif olması nedeniyle, psyllium...