Pandemi Döneminde Duygusal Yeme ve Sezgisel Beslenme
Duygusal Yeme Nedir? Duygusal yeme “kaygı veya sinirlilik gibi olumsuz duygulara yanıt olarak aşırı yemek...
Kötü Beslenme Alışkanlıkları Hangi Durumlarda Ortaya Çıka
Tüm insanlar hayatını sürdürmek için beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Her gün öğünler halinde vücudumuza besin alırız....
5-HTP Suplementleri: Açlık Kontrolü, Depresyon, Uyku, Mig
Günümüzde oldukça popüler olan 5-HTP (5-Hidroksitriptofan) “Griffonia simplicifolia” adlı bitki türünden üretilir. En önemli öz
İrritable Bağırsak Sendromunun (İBS) 9 İşareti Ve Semptom
İrritable bağırsak sendromu, dünyada %6-18 oranlarında gözükmektedir. Bu durum sıklıkla bağırsak hareketlerinde değişiklik ve k
Ketojenik Diyet ve Nörolojik Hastalıklar
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet için tanımlar değişir ama ortak nokta diyette düşük karbonhidrat...
Gluten İntoleransı’nın En Yaygın 14 Belirtisi
Gluten intoleransı oldukça yaygın bir problemdir. Buğday, arpa ve çavdar içerisinde bulunan protein olan gluten...
Maca (Maka) Nedir? [4 Beslenme Tarifli]
MACA MACA NEDİR? (MAKA) (LEPIDIUM MEYENII) Güney Amerika (Peru) kökenli bir bitkidir. Bu bitki Peru...