Pandemi Döneminde Duygusal Yeme ve Sezgisel Beslenme
Duygusal Yeme Nedir? Duygusal yeme “kaygı veya sinirlilik gibi olumsuz duygulara yanıt olarak aşırı yemek...
Duygusal Yeme Nedir? Duygusal yeme “kaygı veya sinirlilik gibi olumsuz duygulara yanıt olarak aşırı yemek...
Açlık Nedir? Açlık hormonlar, biyokimyasal süreçler ve fiziksel reaksiyonların karmaşık bir etkileşimini içerdiğinden, açlığın
Sezgisel Yeme Nedir? Sezgisel yeme; kişinin vücudunun doğal olarak verdiği fiziksel açlık, tokluk ve doyum...
İnsanoğlunun tarih sahnesine çıktığı ilk andan itibaren başlıca amacı hayatta kalmak olmuştur. Hayatta kalmak ise...
Üzgün, heyecanlı, mutlu veya başka uç duygularda olduğunda ağzına hiçbir şey götüremeyenlerden misiniz, yoksa löpür...