Pandemi Döneminde Duygusal Yeme ve Sezgisel Beslenme Duygusal Yeme Nedir? Duygusal yeme “kaygı veya sinirlilik gibi olumsuz duygulara yanıt olarak aşırı yemek... Pandemi Döneminde Duygusal Yeme ve Sezgisel Beslenme
Duygusal Açlık: Nedir?, Fiziksel Açlık, Psikolojik Açlık, Açlık Nedir? Açlık hormonlar, biyokimyasal süreçler ve fiziksel reaksiyonların karmaşık bir etkileşimini içerdiğinden, açlığın Duygusal Açlık: Nedir?, Fiziksel Açlık, Psikolojik Açlık, Duygusal Yeme Nasıl Durdurulabilir?
Sezgisel Yeme: Nedir? Nasıl Ortaya Çıkmıştır? Prensibi Ne Sezgisel Yeme Nedir? Sezgisel yeme; kişinin vücudunun doğal olarak verdiği fiziksel açlık, tokluk ve doyum... Sezgisel Yeme: Nedir? Nasıl Ortaya Çıkmıştır? Prensibi Nedir? Temel Yaklaşımı Ve Prensipleri
Intuitive Eating (Sezgisel Yeme Davranışı) Nedir? Neleri İnsanoğlunun tarih sahnesine çıktığı ilk andan itibaren başlıca amacı hayatta kalmak olmuştur. Hayatta kalmak ise... Intuitive Eating (Sezgisel Yeme Davranışı) Nedir? Neleri İçerir?
Beslenmenizde Hangisi Baskın: Akıl Mı Duygular Mı? Üzgün, heyecanlı, mutlu veya başka uç duygularda olduğunda ağzına hiçbir şey götüremeyenlerden misiniz, yoksa löpür... Beslenmenizde Hangisi Baskın: Akıl Mı Duygular Mı?