tip 2 diyabet – Uzman Diyetisyen Emre Uzun

DSÖ Fiziksel Aktivite ve Sedanter Davranış Kılavuzu; çocuk, adölesan, yetişkin ve yaşlılarda sağlığa yararlı olması...

Düşük glisemik indeksli beslenmenin ne olduğuna geçmeden önce adından anlayabileceğimiz gibi ‘glisemik indeks’ kavramını kendin

Günümüzde insanlar, çeşitli kanser sorunlarından dolayı hayatlarını kaybederler. Her kanserin birbirinden farklı oluşum nedeni

Flexitarian Diyet esnek ve vejetaryen kelimelerinin birleşmesiyle oluşmaktadır. Vejetaryenliğe daha esnek bir bakış açısıyla ya

Son yılların yapılan araştırmalar sonucunda en önemli sağlık sorunlarının başında gelen koroner kalp hastalıkları, ani...

Normal beslenme düzenine devam ederken periyodik uygulanan açlık durumu ‘’intermittent fasting’’ olarak adlandırılır. Yapılan a

Şeker hastalığınız olduğunda ne kadar karbonhidrat yemeniz gerektiğine karar vermek zor olabilir. American Diabetes Association

Hızlı yemek fazla yemenize neden olur Bugünün meşgul dünyasında, insanlar genellikle alelacele ve hızlı yemek...

Son zamanların popüler besini olan yabani pirinç tam tahıllı bir gıdadır. Çok besleyici ve sayısız...

Kırmızı Et: İyi mi Kötü mü? Et üzerinde çok fazla tartışılan bir besindir. Bir taraftan...