Aralıklı Oruç Diyeti (İntermittent Fasting)
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ (INTERMİTTENT FASTİNG) Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç ile kilo verme şu sıralar...
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ (INTERMİTTENT FASTİNG) Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç ile kilo verme şu sıralar...
VÜCUT GELİŞTİRİCİLER İÇİN VEGAN DİYETİ Vegan beslenme, son yıllarda sağlık yararları, etik ve hayvanseverlik...
Pesketaryen Beslenme Nedir? Pesketaryen; vejetaryen diyetine balık ve deniz ürünleri ekleyen kişidir. İnsanların et ve...
Ketotar diyet ketojenik diyet modelinin vejetaryen modelidir. Yani beslenmede düşük temel ilke düşük karbonhidrat, yüksek...
Uygulayacağınız diyet, sadece beden sağlığınız için değil aklınız ve beyin sağlığınız için de uygun olmalı!...
Japonya’nın Beslenme Profili Beş yaş altındaki nüfusta malnütrisyon (yetersiz beslenme) görülmektedir. 2010 itibari ile elde...
Düşük glisemik indeksli beslenmenin ne olduğuna geçmeden önce adından anlayabileceğimiz gibi ‘glisemik indeks’ kavramını kendin
İyot, doğada temel olarak okyanuslarda ve toprakta bulunan bir mineraldir. Hormonların regülasyonu ve gebelik sırasında...
Mayo Klinik diyet, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en iyi hastane sistemlerinden biri olan Mayo Clinic’teki kilo.
Volumetrik diyet, yüksek hacimli, düşük kalorili besleyici ve doyurucu besinleri içeren bir diyettir. Yani enerji...