Aralıklı Oruç Diyeti (İntermittent Fasting)
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ (INTERMİTTENT FASTİNG) Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç ile kilo verme şu sıralar...
Diyet Türleri
Vücut Geliştiriciler için Vegan Diyeti
VÜCUT GELİŞTİRİCİLER İÇİN VEGAN DİYETİ Vegan beslenme, son yıllarda sağlık yararları, etik ve hayvanseverlik...
Pesketaryen Beslenme: Nedir? Tercih Edilme Sebepleri, Ser
Pesketaryen Beslenme Nedir? Pesketaryen; vejetaryen diyetine balık ve deniz ürünleri ekleyen kişidir. İnsanların et ve...
Ketotar Diyet: Nedir? Hangi Besinler Tüketilebilir? Fayda
Ketotar diyet ketojenik diyet modelinin vejetaryen modelidir. Yani beslenmede düşük temel ilke düşük karbonhidrat, yüksek...
Beyin Sağlığını Koruyan Beslenme: Mind Diyeti: Nedir?, Be
Uygulayacağınız diyet, sadece beden sağlığınız için değil aklınız ve beyin sağlığınız için de uygun olmalı!...
Ülkelerin Beslenme Durumu & Beslenme Profilleri
Japonya’nın Beslenme Profili Beş yaş altındaki nüfusta malnütrisyon (yetersiz beslenme) görülmektedir. 2010 itibari ile elde...
Düşük Glisemik İndeks Diyeti [Gelişmiş Araştırma]
Düşük glisemik indeksli beslenmenin ne olduğuna geçmeden önce adından anlayabileceğimiz gibi ‘glisemik indeks’ kavramını kendin
İyot Kısıtlı Diyet: Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Zaman Uygula
İyot, doğada temel olarak okyanuslarda ve toprakta bulunan bir mineraldir. Hormonların regülasyonu ve gebelik sırasında...
Mayo Klinik Diyeti: Nedir? Beslenme Planları, Çalışmalar,
Mayo Klinik diyet, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en iyi hastane sistemlerinden biri olan Mayo Clinic’teki kilo.
Volumetrik Diyet: Nedir?, Gruplar, Araştırmalar, Örnek Me
Volumetrik diyet, yüksek hacimli, düşük kalorili besleyici ve doyurucu besinleri içeren bir diyettir. Yani enerji...