B10 Vitamini (PABA): Nedir? Faydaları, Etkileri, Dozajı N
B10 vitamini, Para-aminobenzoik asit (PABA) olarak da bilinir. B 10 vitamini, bir dönem güneş kremine...
Sağlık Blogu
Saç Dökülmesi: Nedenleri, Beslenme İle İlişkisi, Faydala
Vücudunuzun iyi çalışması için temel vitaminlere, minerallere ve besinlere ihtiyacınız vardır. Söz konusu saç olunca...
Vanilya Özü Nedir? Saf Vanilya Özü Yerine Vanilya Esansı
Vanilya genellikle aroma veren bileşik olarak kullanılır. Antioksidan ve kansere karşı koruyucu özelliklere sahiptir. Kaygı,...
İyot Kısıtlı Diyet: Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Zaman Uygula
İyot, doğada temel olarak okyanuslarda ve toprakta bulunan bir mineraldir. Hormonların regülasyonu ve gebelik sırasında...
Çocuk ve Bebeklerde İştahsızlık Sorunu: Nasıl Olur ve Nel
Bebeklikte ek gıdaya geçişle beraber başlayan iştahsızlık anne babanın davranış biçimiyle alakalı olabileceği gibi, psikolojik.
Obezitede Genetik Faktörlerin Rolü
Obezite; vücuda besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla olmasından kaynaklanan ve vücut yağ kitlesinin,...
Duygusal Açlık: Nedir? Nasıl Durdurulur? Öneriler
Kilo kontrolünün temelinde aç veya mahrum hissetmeden daha az yemek yatmaktadır. Her zaman aç olmak,...
Çocuklar İçin Bağışıklığı Artıran Besinler
Bağışıklık sisteminin zayıf olması hastalıklara yol açabilmektedir. Özellikle okul çağındaki çocuklar sınıf ortamında zaman geç
Kanser ve Beslenme: Bağlantısı, Riskler, Gerileme, Koruyu
Tüm kanserlerin %30-40’ının sadece yaşam tarzı ve diyet önlemleriyle önlenebileceği tahmin edilmektedir. Obezite, glikoz
Kuruyemişler: Faydaları, Etkileri, Besin Değerleri
Kuruyemişler sağlıklı atıştırmalık seçenekleridir. Genellikle yağ oranı yüksek olsa da içerdikleri yağ sağlıklı bir çeşittir...