Balkabağı: Faydaları, Yan Etkileri, Fit Balkabağı Çorbası
Balkabağı; kış aylarında tüketilen, besleyiciliği yüksek ve kalorisi düşük bir sebzedir. Sağlık açısından birçok faydası...
Sağlık Blogu
Besin Tüketiminin Ruh Hali Üzerinde Etkisi
Vücudun bütün organları gibi, beynimiz de, sağlıklı ve düzenli bir şekilde çalışabilmek için doğru gıdalara...
Aynısefa Bitkisi: Nedir? İçeriği, Etkileri, Kullanımı, To
Aynısefa Bitkisi Nedir? Aynısefa bitkisi, nergis, kadife çiçeği ve tıbbi nergis isimleriyle de bilinen kullanımı...
Asidik Su: Nedir? Nasıl Oluşur? Nasıl Anlarız? Zararları
Neden Su İçmeliyiz? Su temel bir besin maddesidir. Vücudun mineral ve eser element ihtiyacını karşılamasına...
Anemi: Nedir? Türleri, Beslenmede Dikkat Edilmesi Gereken
Hemoglobin kana kırmızı rengini veren ve oksijenin taşınmasına yardımcı olan proteindir. Hemoglobin, kanda alyuvar (kırmızı...
Akciğer Hastalıklarına Neler Sebep Olur? Akciğer Hastalık
Çoğu akciğer hastalığı; oksidatif stres, sigara içmek, hava kirliliği ve enfeksiyonlar gibi oksidan hasarlar ile...
50 Yaş Üstü Erkeklerin Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gere
Yaş ilerlemesi ile birlikte kadın ve erkeklerde birçok hastalığın ortaya çıkma olasılığı artmaktadır. Özellikle erkeklerde...
Menopoz: Nedir? Perimenopoz, Belirtiler, Bitkisel Takviye
Menopoz, bir kadın için ardışık 12 ay boyunca adet döngüsünün doğal olarak bozulup artık döngünün...
Dünya Sağlık Örgütü Fiziksel Aktivite Ve Sedanter Davranı
DSÖ Fiziksel Aktivite ve Sedanter Davranış Kılavuzu; çocuk, adölesan, yetişkin ve yaşlılarda sağlığa yararlı olması...
Ülkelerin Beslenme Durumu & Beslenme Profilleri
Japonya’nın Beslenme Profili Beş yaş altındaki nüfusta malnütrisyon (yetersiz beslenme) görülmektedir. 2010 itibari ile elde...