Reflü

Reflü yemek borusunun alt ucunun, mide asidine maruz kalması ile oluşan rahatsızlıktır.

Mideden salgılanan asit, normal şartlarda yemek borusuna geçemez. Mide ile yemek borusu arasında mevcut olan kelepçe mekanizması bunu engeller. Reflünün olabilmesi için midedeki asidin yemek borusuna doğru kaçması gereklidir.

Gastrit belirtileri, reflüyle benzerlik gösterir. Ancak gastrite bağlı olanlar daha çok açken ortaya çıkan, midede kazınma, yanma hissiyle kendini gösteren, bazen gece uykudan uyandıran uzun süreli ağrılar olabilir. Oysa reflüde şikayetler daha çok yemekten sonra başlar. Daha çok mideden yukarı doğru ekşime şeklinde ortaya çıkar. Çoğunlukla hastalarda gastrit ile reflü bir arada görülür.

Reflü, mide asidinin yemek borusuna doğru kaçmasıyla oluşur ve yemek borusunun içine ilerleyen asit, yemek borusunun iç kısmına hasar verir, yakar. Bununla paralel olarak göğüsün orta kısmında yanma tarzında bir ağrı oluşur. Bazen ağrıya, ağıza acı su gelmesi eşlik edebilir.

Reflünün belirtileri nelerdir?

  • Göğsün ön tarafında, midenin üst bölümüne karşılık gelen bölgede yanma, ekşime ile boğazda yanma hissi
  • Ağza acı su gelmesi
  • Geğirti
  • Ses kısıklığı
  • Boğazda dolgunluk ve gıcık hissi
  • Ağız kokusu
  • Geçmeyen öksürük
  • Yutma güçlüğü ve yutarken yiyeceklerin takılma hissi
  • Tedaviye iyi yanıt vermeyen astım tekrarlayan astım nöbetleri
  • Tedavi edilemeyen larenjit ve farenjit

 

Reflü hastalarının diyetinde tahıl, sebze, meyve, süt ürünleri ve et temel gıda gruplarının yenilmesi sakınclı değildir, sadece biraz sınırlama gereklidir.

Aşağıdaki öneriler reflü yakınmalarını azaltmada yardımcı olabilir:

-Her türlü tütün ürünlerini kullanmayı bırakın yada azaltın. Nikotin alt özofagus kasını zayıflatır.

-Sakız ve şeker çiğnemekten kaçının. Çünkü yemek borusuna doğru asit akışına yol açar, yutulan hava miktarını arttırır.

-Yedikten hemen sonra yatmayın. Akşam geç vakitte aperatiflerden kaçının.

-Sıkı giysilerden kaçının.

-Uyurken reflüyü önlemek için altı ila sekiz santim başını yükseltin.

Aşağıdaki gıdalar reflüyü ağırlaştırır ve kaçınılmalıdır:

  • Yağlı veya kızarmış gıdalar
  • Nane ve biberli nane
  • Süt
  • Yağlar
  • Çikolata
  • Kremalı yiyecekler veya çorbalar
  • Fast food gıdalar
  • Turunçgiller ve suları (greyfurt, portakal, ananas, domates)
  • Kahve (normal ve kafeinsiz)
  • Çay
  • diğer kafeinli içecekler

 

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir
NUMARANIZI BIRAKIN, SİZİ ARAYALIM!