Vegan Diyeti Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?
Çevre, hayvan hakları ya da sağlık gibi çeşitli nedenlerden dolayı vegan diyetleri tercih edilmektedir. Vegan...
Sauerkraut (Alman Usulü Lahana Turşusu) Şaşırtıcı Faydala
Sauerkraut, sağlığa büyük faydaları olan fermente lahana türüdür. 2000 yıl kadar önce Çin’de üretildiğini düşünülmektedi