KREŞ ÖRNEK MENÜ |
|
Kahvaltı |
Öğle |
İkindi |
1. gün |
Organik süt |
Izgara köfte |
yarım simit |
Sebzeli omlet |
Fırın makarna |
1 adet karper peynir |
1 küçük kutu bal+1 tatlı kaşığı tereyağı |
Söğüs salata |
|
|
|
1 dilim tam tahıllı ekmek |
1 su bardağı ayran |
|
|
|
2. gün |
1 adet haşlanmış yumurta |
1 kase mercimek çorba |
Meyve salatası |
5 adet zeytin+1 adet karper peynir |
Fırında sebzeli mücver |
1 çay bardağı süt |
Domates, salatalık ve havuç |
1 kutu probiyotik yoğurt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. gün |
1 su bardağı karışık meyve suyu |
|
|
2 parmak kalınlığında beyaz peynir |
Patlıcan musakka |
Cevizli kek |
1 kutu reçel+1 tatlı kaşığı kaymak |
Erişte pilavı |
1 fincan ıhlamur |
|
Cacık |
|
|
|
4. gün |
1 bardak ıhlamur |
Brokoli çorbası |
Muzlu puding |
krep |
Zeytinyağlı barbunya |
|
|
|
1 küçük kutu bal |
Bulgur pilavı |
|
|
|
2 parmak kalınlığında beyaz peynir |
|
|
|
|
|
|
5. gün |
ada çayı |
Tarhana çorbası |
mini sandviç |
Krem peynir+2 adet bütün ceviz |
Balık kroket |
1 su bardağı ayran |
Tahin ve pekmez |
Mevsim salatası |
|
|
|
|
Patates püre |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|