Flexitarian Diyet Nedir?
Flexitarian Diyet esnek ve vejetaryen kelimelerinin birleşmesiyle oluşmaktadır. Vejetaryenliğe daha esnek bir bakış açısıyla ya
Hiperlipidemi Ve Hiperkolesterolemi Diyeti
Son yılların yapılan araştırmalar sonucunda en önemli sağlık sorunlarının başında gelen koroner kalp hastalıkları, ani...
Açlık Metabolizmayı Hızlandırır Mı?
Normal beslenme düzenine devam ederken periyodik uygulanan açlık durumu ‘’intermittent fasting’’ olarak adlandırılır. Yapılan a
Diyabetikler Ne Kadar Karbonhidrat Almalı?
Şeker hastalığınız olduğunda ne kadar karbonhidrat yemeniz gerektiğine karar vermek zor olabilir. American Diabetes Association
Hızlı Yemek Yemek Neden Kilo Aldırıyor?
Hızlı yemek fazla yemenize neden olur Bugünün meşgul dünyasında, insanlar genellikle alelacele ve hızlı yemek...
Yabani Pirinç: Nedir?, Nasıl Yenir?, Tarifler
Son zamanların popüler besini olan yabani pirinç tam tahıllı bir gıdadır. Çok besleyici ve sayısız...
Kırmızı Et: İyi mi Kötü mü?
Kırmızı Et: İyi mi Kötü mü? Et üzerinde çok fazla tartışılan bir besindir. Bir taraftan...