Diyabet ve Diyet Tedavisi

Gün geçtikçe bireylerin kötü yaşam tarzları, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet sıklığını artırmaktadır. Diyabet sadece şekerli beslenen bireylerde görülmez. Doğuştan gelişebilir veya fazla kilolu olan bireylerde de görülebilir. Ayrıca aşırı stres durumu şeker hastalığına yakalanmak için bir sebep olabilmektedir. Diyabet tedavisindeki amaç kan şekerini sabit tutabilecek bir beslenme programı oluşturabilmektir. Bu şekilde uzun ve kısa vadede oluşabilecek sağlık problemlerine karşı önlem alınmış olunur.

Diyabet tanısı konulduktan sonra tedavi si öğrenilmeli ve uzmanlardan yardım alınmalı. Yaşam şeklini değiştirmeye öncelikle beslenme şeklinden başlanmalıdır. Diyabet sadece ilaçla  tedavi edilmeye çalışılsada, kan şekeri  doğrudan yediklerimizle ilişkilidir. Bu nedenle beslenme, ilaç ve insülinin birlikte şekillenmesiyle tedavi edilmelidir. Yapılan çalışmalar; diyabetli bireylerin beslenme ve yaşam şekillerini düzenleyip, planlı hareket ettiklerinde yaşam kalitelerinin, şeker hastası olmayanlara göre daha iyi olduğu saptanmıştır. Gerekli özen verildiği takdirde diyabet hastalık olmaktan çıkar.

Kan şekerinin istenilen aralığı şu şekildedir:

Açlık kan şekeri(AKŞ) :90- 130 mg/dl

Tokluk kan şekeri (TKŞ): 140- 180 mg /dl

 

 

Diyabetli bireyler beslenme tedavisini planlarken bir uzmandan yardım almalıdır. Beslenme programı yaşına, cinsiyetine, ağırlığına, boyuna ve yaşam tarzına göre kişiye özel planlanmalıdır. Diyabette vücut ağırlığını korumak oldukça önemlidir.Bu yüzden alınacak enerjinin hesaplanması önemlidir. Tip 2 diyabetlilerin %80’inin obez olduğu göz önüne alınırsa kilo kontrolü sağlanması gereklidir.

 

 

DİYEBETTE BESLENME TEDAVİSİ

  • Kan şekerinde ani yükselmeleri meydana getiren basit şekerlerden uzak durulmalı. Örneğin tatlılar, şekerler, çikolata, meyve suları gibi
  • Karbonhidrat günlük beslenmemizde oldukça önemlidir. Diyabetli bireyler kaliteli karbonhidrat tüketmelidir.
  • Diyet posasını artırılmalı. Bunun için beyaz ekmek yerine esmer ekmek, pirinç yerine bulgur tercih edilmeli, sebze ve meyve tüketimi artırılmalı, her öğün salata tüketilmelidir.

Sağlıklı Beslenme Paketlerimiz

Diyet Paketlerimiz ile ayda istikrarlı bir diyet programı uygulamasında 4-5 kiloya varan kayıplarla sağlığınızı ve beslenmenizi düzenli olmasını sağlıyoruz.

1 AYLIK

Yeni Diyete Başlangıç

2 AYLIK

Düzenli Diyete Başlangıç

3 AYLIK

Sağlıklı Beslenmeyi Sürdürme

Paketlerimiz

ONLINE DİYET PAKETİ

TAKİPLİ

1/3/6 AYLIK PAKETLER
  • Size Özel Hazırlanan Diyet Listesi
  • Size Özel 1 Aylık Diyet Listesi
  • Birebir Diyetisyen Takibi
  • Haftalık Değerlendirme
  • Haftalık Diyet Listesi Güncellemesi
  • Diyetisyenle İnteraktif İletişim
  • Ayda 4 Görüşme
  • Görüntülü İletişim Desteği
  • Telefon Görüşmesi
  • Mesajlar İle Sıkı Takip
  • Davranış Değişikliği Tedavisi
  • Aylık 4-6 Kg Kayıp/Kazanım
  • Diyet Günlüğü Takibi
  • 4 Online Görüşme
  • Eposta İle Diyet Gönderimi
  • 1 Yıllık Kilo Koruma Programı
ONLINE DİYET PAKETİ

TAKİPSİZ

1/3/6 AYLIK PAKETLER
  • Size Özel Hazırlanan Diyet Listesi
  • Size Özel 1 Aylık Diyet Listesi
  • Diyetisyenle İnteraktif İletişim
  • Ayda 1 Görüşme
  • Görüntülü İletişim Desteği
  • Telefon Görüşmesi
  • Davranış Değişikliği Tedavisi
  • Aylık 4-6 Kg Kayıp/Kazanım
  • 1 Online Görüşme
  • E-posta İle Diyet Gönderimi
  • 1 Yıllık Kilo Koruma Programı
BİREBİR GÖRÜŞME PAKETİ

ONLINE

1/3/6 AYLIK PAKETLER
  • Size Özel Hazırlanan Diyet Listesi
  • Size Özel 1 Aylık Diyet Listesi
  • Birebir Diyetisyen Takibi
  • Haftalık Değerlendirme
  • Haftalık Diyet Listesi Güncellemesi
  • Diyetisyenle İnteraktif İletişim
  • Ayda 4 Görüşme
  • Görüntülü İletişim Desteği
  • Telefon Görüşmesi
  • Mesajlar İle Sıkı Takip
  • Davranış Değişikliği Tedavisi
  • Aylık 4-6 Kg Kayıp/Kazanım
  • Analiz Cihazı İle Ölçüm Takibi
  • Diyet Günlüğü Takibi
  • 2 Online Görüşme
  • Eposta İle Diyet Gönderimi
  • 1 Yıllık Kilo Koruma Programı
BİREBİR GÖRÜŞME PAKETİ

BİREBİR

1/3/6 AYLIK PAKETLER
  • Size Özel Hazırlanan Diyet Listesi
  • Size Özel 1 Aylık Diyet Listesi
  • Birebir Diyetisyen Takibi
  • Haftalık Değerlendirme
  • Haftalık Diyet Listesi Güncellemesi
  • Diyetisyenle İnteraktif İletişim
  • Ayda 4 Görüşme
  • Telefon Görüşmesi
  • Mesajlar İle Sıkı Takip
  • Davranış Değişikliği Tedavisi
  • Aylık 4-6 Kg Kayıp/Kazanım
  • Analiz Cihazı İle Ölçüm Takibi
  • Diyet Günlüğü Takibi
  • 4 Birebir Görüşme
  • 1 Yıllık Kilo Koruma Programı
ÖNERİLEN

* Her iki online diyet paketlerinde varsa son 3 ayın kan tahlili istenir, yoksa tahlil yaptırılır.

*Online yürüteceğimiz diyet programlarda diyetiniz mail olarak atılır. Ölçüm sonuçlarınıza göre diyetinizin içeriği güncellenirek tekrar atılır.

* Diyete başlamaya karar verdiğinde sana bir form gönderilerek beslenme davranışın ögrenilerek sana özgü diyet oluşturulması kolaylaştırılır.

* Karar vermeniz durumunda size bilgi formu gönderilecektir.

İletişime Geçin

Bize sorunlarınızdan bahsedin, sizinle sağlıklı bir diyete başlayalım.

NUMARANIZI BIRAKIN, SİZİ ARAYALIM!