Gerçek Bir Ödem Atıcı: Karahindiba

Etrafımızda çok sık rastladığımız ,üfleyip yapraklarını uçurduğumuz karahindiba’nın sağlığımız için faydalı olduğunu biliyor muydunuz? A,C,E,B grubu vitaminleri, demir, kalsiyum, potasyumdan zengin olan karahindiba ayrıca tam bir antioksidan kaynağıdır. Bu zamana kadar birçok  toplumda geleneksel tedavi olarak kullanıldığı gibi bilimsel anlamda da araştırmalar,deneyler vardır.Karahindiba hakkında yapılan çalışmalar karaciğer, böbrek  ve kolesterol gibi bir çok hastalıkla savaşmada yardımcı olduğunu göstermiştir. Karahindibayı en pratik çay olarak tüketebiliriz.

 

  Karahindiba’nın sağlık açısından faydaları:

  • Diüretik olan karahindiba vücutta tutulan fazla suyun dışarı atılımını sağlar.
  • Karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olarak karaciğer hastalıklarında ortaya çıkan semptomları da azaltır.
  • Leptin ve grehlin hormonlaını etkileyerek iştahı baskılar ve daha uzun süre tokluk hissetmenizi sağlar.
  • Ödem atımına büyük katkıda bulunur
  • Deri ve göz problemlerine yardımcıdır.
  • İdrar yolu enefeksiyonlarına karşı savaşır.
  • Besin sindirimi üzerine pozitif bir etkisi vardır.
  • Yağ yakımına yardımcı olduğu için kilo vermeyi destekler.
  • Kan şekerini ve insülini iyileştirir.

 

Karahindiba Çayı Nasıl Hazırlanır?

Bir su bardağı kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı Karahindiba çayı ekleyip karıştırın. 3-4 dakika kadar demlenmesini bekleyin ve süzerek için. İçerisine aroma vermesi için karanfil ekleyebilirsiniz.

 

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
NUMARANIZI BIRAKIN, SİZİ ARAYALIM!