Dünya Sağlık Örgütü Fiziksel Aktivite Ve Sedanter Davranı
DSÖ Fiziksel Aktivite ve Sedanter Davranış Kılavuzu; çocuk, adölesan, yetişkin ve yaşlılarda sağlığa yararlı olması...
İdeal Kiloda Olanlar İçin 10 Kilo Koruma Yöntemi
Bir diyet sonrasında, insanların kaybettikleri kiloların bir kısmını veya tamamını geri kazanmaları yaygın bir şeydir,...
Aşırı Kalori Kısıtlamasının Oluşturduğu 5 Olumsuz Etki
Kilo vermeye çalışan insanlar genellikle tükettiği kaloriyi sınırlarlar. Bununla birlikte, kalorileri çok ciddi derecede kısıtl