Pandemi Döneminde Duygusal Yeme ve Sezgisel Beslenme Duygusal Yeme Nedir? Duygusal yeme “kaygı veya sinirlilik gibi olumsuz duygulara yanıt olarak aşırı yemek... Pandemi Döneminde Duygusal Yeme ve Sezgisel Beslenme
Kötü Beslenme Alışkanlıkları Hangi Durumlarda Ortaya Çıka Tüm insanlar hayatını sürdürmek için beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Her gün öğünler halinde vücudumuza besin alırız.... Kötü Beslenme Alışkanlıkları Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar? Yapılan Çalışmalar ve Öneriler
Beslenmenizde Hangisi Baskın: Akıl Mı Duygular Mı? Üzgün, heyecanlı, mutlu veya başka uç duygularda olduğunda ağzına hiçbir şey götüremeyenlerden misiniz, yoksa löpür... Beslenmenizde Hangisi Baskın: Akıl Mı Duygular Mı?
Duygusal Açlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler DUYGUSAL AÇLIK NEDİR ? Beslenme fizyolojik açıdan hayatta kalabilmek, bedenimizi zinde ve sağlıklı tutabilmek için... Duygusal Açlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler