Aromaterapi: Nedir? Sınıflandırılması, Kullanılan Bitkile
Bitkilerde bulunan uçucu yağlarla yapılan tedavi sistemidir. Uçucu yağlar oda sıcaklığında buharlaştıkları için ‘eterik yağ’...
Uyku Kalitesini Artıran Besinler
İyi bir gece uykusu, sağlığınız için son derece önemlidir. İnsanlar günden güne daha az uyuyor...