Vegan Beslenme [Genişletilmiş Araştırma]
Vejetaryenler et ya da hayvansal kaynaklı gıdaları hiç tüketmeyen ya da sınırlı olarak tüketen kişiler...
Kurumsal Beslenme
Obezite Hakkında Bilmedikleriniz [Genişletilmiş Araştırma
1970’lerde beslenme anlayışında değişmeler meydana gelmeye başlamıştır. İşlenmiş gıdalara olan güvenin artması, ev yapımı
Karın Ağrısına Sebep Olan 20 Neden
Karın ağrıları için sadece bir organı sorumlu tutmak yanlıştır. Karın problemleri kısa yaşayanabilir, şiddetli ve...
D Vitamini, K Vitamini Olmadan Zararlı Mıdır?
Yeterli miktarda D vitamini almak ve K vitamini sağlığınız için gereklidir. Ancak bazı kaynaklar, eğer...
Kahve ve Kafein Bağımlılığı Var mı? [İnceleme]
Sabahları kahve olmadan iş yapmakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Aslında, kafein dünyada en yaygın kullanılan ilaçtır...
Açlık Oluşturmadan Yiyeceklerin Porsiyonlarını Azaltmanın
Kilo vermeye porsiyonları küçülterek başlayabilirsiniz. Aç kalmadan kalori kısıtlamaya yarayan birkaç ipucu; 1. En...
Şeker Yerine Kullanılabilen 8 Doğal Besin
Günümüz beslenmesinde en kötü gıda katkısı eklenti şeker olarak görülmektedir. Eklenti şeker; obezite, kalp hastalıkları...
Daha Fazla Turunçgil Tüketmek İçin 7 Sebep
Kış günlerinin güneşi tatlı ve parlak renkleriyle turunçgillerdir. Ancak sadece renkleri ile değil sağlığa faydaları...
Kahve ve Kafein Bağımlılık Yaratır Mı? [Bilgilendirme]
Dünyada kafein en yaygın kullanılan ilaçtır. Çoğu kimse kahve içmeyi ve onunla birlikte gelen kafein...
Kalorisi İnanılmaz Düşük 42 Besin
Kalori alımını azaltmak kilo kaybetmenizde etkili olabilir. Şu var ki, tüm besinlerin besin değerleri eşit...