Sağlık Blogu

Bağışıklık sistemini güçlü tutmak her mevsim önemlidir. Doğal olarak, yediğiniz besinler büyük ölçüde bağışıklık sisteminizi...

Marketlerden aldığınız plastik şişelerin nelerden yapıldığını biliyor muydunuz? Bunu anlamak mümkün. Tek yapmanız gereken şişen

İnek Sütü Proteini Alerjisi İnek sütü günlük hayatımızda beslenmemizde önemli bir yer tutan hayvansal gıdaların...

Karışık Çay 1 çay kaşığı çemen otu 1 çay kaşığı rezene 2 yaprak yeşil nane...

Psyllium yaygın olarak kullanılan fiber bir üründür, müshil etkisi vardır. Çözünebilir lif olması nedeniyle, psyllium...

Bir çok Amerikan Avrupa’da bir süpermarkete girdiğinde yumurtaların buzdolabında değil de dışarıda muhafaza edildiğini gördüğün

Balık Yağı Balık yağları, DHA ve EPA olarak da bilinen omega-3 yağ asitlerince zengindir. Bu...

Mineral ve vitamin destekli su almayı bırak. Mütevazi ve harika salatalık suyunu normal içme suyuna...

1)Su Teresi: Bir bardak kıyılmış su teresi 0.8 gram protein içeriyor. Ayrıca bir miktarda B...

Gluten intoleransı oldukça yaygın bir problemdir. Buğday, arpa ve çavdar içerisinde bulunan protein olan gluten...